Livre-se das toxinas!

Olá, meninas, tudo bem com vocês? Há dias não nos falamos! Tento entrar aqui para escrever e não deixar o blog tão defasado, mas as férias estão me consumindo.

Dicas para viver mais e melhor

Ontem eu assisti ao programa Detetives da Saúde. Um tema me chamou muito atenção: 5 maneiras para Prolongar a Vida. Nossa, adorei e anotei tudinho para passar para vocês. Tem coisas que são óbvias, mas difíceis de praticar; outras me surpreenderam de forma pouco positiva.