O exercício certo para cada parte do seu corpo

Minha amiga Silvia Pazzinatto compartilhou no Facebook um site muito interessante sobre exercícios físicos. Mas o que este tem de diferente e melhor do que os outros? Didatismo e tecnologia.

Para viver melhor… em 2012

Ano Novo chegando, muitos planos, muitas expectativas e… simpatias. Já encontrei uma tonelada de dicas de simpatias para o ano de 2012 ser incrível. Então, para quem acredita, basta digitar simpatias ano novo, ok?

Aplicativos gratuitos para manter a boa forma

Curte ginástica mas precisa de estímulo para manter o pique? Confira esses aplicativos gratuitos para manter a boa forma!