GAP chega ao Brasil

Ano Novo chegando e boas novas o acompanham! O Brasil vai ter lojas da marca GAP!!! Nossa, finalmente!

O que é prioridade para você?

Eu comprei há algum tempo um livrinho – pequeno e com poucas páginas – para me entreter durante uma viagem curta. São parábolas contadas e interpretadas por religiosos com formação filosófica.

Os gostos de uma princesa

Charlene Wittstock não nasceu em berço de ouro e seus parentes, de origem alemã, enfrentaram grandes dificuldades financeiras. Seu tataravô decidiu tentar a vida na África, buscando dias melhores para a família. As coisas não saíram como previam e as adversidades no Zimbabwe (antiga Rodésia) os fez mudar para a África do Sul. Nessa época, Charlene estava com 11 anos.

Feliz Ano Novo!

Pessoal, quero desejar um super-super-super 2012 para cada um de vocês!!!! Que Deus abençoe seus projetos, sua vida, sua saúde e sua família.

Feliz em reencontrá-los!

Oi, como passaram o Natal? Espero que tenham tida uma ceia cheia de amor e esperança, de fraternidade e confraternização. Afinal, esse é o espírito natalino, não é mesmo?

Dicas para viver mais e melhor

Ontem eu assisti ao programa Detetives da Saúde. Um tema me chamou muito atenção: 5 maneiras para Prolongar a Vida. Nossa, adorei e anotei tudinho para passar para vocês. Tem coisas que são óbvias, mas difíceis de praticar; outras me surpreenderam de forma pouco positiva.

Organize sua vida

Eu sempre ouço as pessoas reclamando da falta de tempo. E sem tempo, como fazemos as coisas e cumprimos nossos compromissos e metas? O dia dura 24 horas e isso não dá para mudar, mas podemos modificar alguns hábitos e inserir técnicas que façam o dia “render” melhor, nos dando mais prazer.
Quando conseguimos fazer tudo a que nos propomos, sentimos uma grande satisfação, não é mesmo? Eu tenho um colega que a vida dele é o caos. Por falta de organização, sua vida é um tropeço só. A vida pessoal sofre as consequências. Mesmo não estando no escritório, ele trabalha em casa. E não importa o dia! No sábado, no domingo ou até mesmo nos feriados, ele negligencia a companhia da família com a desculpa de que precisa trabalhar e se debruça sobre o computador. Quando pergunto por ele, a resposta de todas da família é a mesma: “está no computador trabalhando”.

Quando jovem, fiz parte de um grupo de jovens da igreja chamado JUAC (Jovens Universitários Autênticos Cristãos), coordenado pelo padre e psicólogo João Mohana. Um dia, em uma de suas palestras, ele falou uma coisa que ficou registrada por toda a minha vida: “Falta de tempo é desculpa de quem o perdeu por falta de método”. A frase é, na verdade, de autoria do cientista Albert Einstein, mas serve como um mantra para quem busca qualidade na vida.
Então, vamos arregaçar as mangas e começar a trabalhar, ok? Você vai aprender a administrar seu tempo, tornando-o seu aliado. Darei dicas básicas, mas quem precisa e quer ter métodos mais específicos, vou sugerir livros e cursos onlines, pagos e gratuitos.
Comece sendo honesto consigo mesma e com o próximo. Visualize quanto tempo você dedica a cada setor da sua vida, dividindo em 24 horas. Assim: quantas horas eu me dedico ao meu trabalho? Quantas horas reservo para os estudos? Quanto tempo disponho para ficar com a minha família (namorado, companheiro, filhos, irmãos e pais)? Quanto tempo tenho para os amigos? Quantas horas guardo para mim mesma (sua ginástica, sua beleza, suas orações ou meditações,…)?
Faça um gráfico (tipo uma pizza, lembra?) e aí você visualizará como está vivendo. Você está de acordo com o resultado? Achou justa a sua distribuição para cada área da sua vida? Bem, caso concorde, siga em frente. Caso não, reveja suas prioridades e seus valores para que, futuramente, não lamente.
Formulei 10 dicas para o seu tempo render e um guia básico de livros e cursos onlines sobre o assunto.