Arquivo da tag: filhos

Dicas para viver mais e melhor

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Ontem eu assisti ao programa Detetives da Saúde. Um tema me chamou muito atenção: 5 maneiras para Prolongar a Vida. Nossa, adorei e anotei tudinho para passar para vocês. Tem coisas que são óbvias, mas difíceis de praticar; outras me surpreenderam de forma pouco positiva. Leia o resto deste post

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Halloween: para toda a família

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Suri Cruise (foto: PacificCoastNews)

Na próxima segunda-feira comemora-se a festa do Halloween. Embora tipicamente americana, aqui no Brasil absorveu-se bem. Escolas e grupos promovem festinhas para comemorar a data. Para as crianças, tudo é diversão. Leia o resto deste post

Feliz Dia das Crianças!

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Hoje é um dia pra lá de alegre para quem é criança e para quem consegue manter o espírito de criança em sua vida. Eu observo a minha filha Laís toda toda feliz só porque vai se encontrar com as amiguinhas (tá ficando mocinha!). Ok, a felicidade tá nas pequenas coisas mesmo. Este ano, por exemplo, não tem presente porque ela preferiu uma viagem. Desde pequena já fazendo escolhas e aprendendo que podemos ser felizes mesmo com subtrações. Leia o resto deste post

O pássaro, o espelho e o egoísmo

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Ontem, eu e minha filha lemos o livro “A volta do pássaro encantado”, de Rubem Alves, uma fábula da série “Histórias para pequenos e grandes”, da editora Paulus.

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O tênis da moda

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Para quem acompanha as tendências de moda e os produtos que se tornam must have, fique atento a marca centenária italiana de tênis Superga. Para revitalizar a marca, a campanha de comemoração dos 100 anos contratou a modelo inglesa e apresentadora da MTV USA, Alexa Chung.

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A mãe ursa

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Vocês já devem ter percebido que eu gosto de fechar o domingo com uma mensagem que traga reflexão para a semana, né? Novamente recebi um email muito simpático da Jacione – uma grande amiga que a distância nos separou, mas o afeto nos mantém ligadas – com um vídeo feito por “atores” bichos intitulado The Bear, de Jean-Jacques Annaud, com duração de 4 minutos. O filme é uma metáfora do papel de nós mães e de como podemos atuar para ajudar nossos filhos, quando for necessário, no caminho do amadurecimento e da independência.
Espero que gostem!
beijos,
Mara

Para ver em alta definição: http://www.flixxy.com/bear-animal-nature-film.htm

Ou pelo Youtube:

Por uma vida melhor

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Os dias vão passando, os meses, os anos… Quando paramos para ver, uma longa linha da vida foi vivida. Talvez você pare e se pergunte: eu vivi? Eu senti? Eu apreciei? Eu curti?
Você já parou para fazer uma retrospectiva da sua vida? Li recentemente uma entrevista com a atriz Adriana Esteves que, fazendo essa análise, contou da depressão que viveu: “às vezes, eu nem conseguia existir e me deitava no chão enquanto aquilo passava”. No caso dela, especificamente, ela recebeu duras críticas ao seu trabalho e, algum tempo depois, perdeu sua irmã.
São dores que todos nós estamos expostos. Além das relações difíceis no trabalho e no casamento, pode vir uma separação, ter que assumir a árdua tarefa de educar os filhos (quantas vezes nos vemos impotentes neste papel!) e enfrentar o envelhecer, a morte e a própria finitude.
Para suportar tanta pressão e responsabilidade, muitas vezes mergulhamos em obrigações e tarefas. Deixamos ser engolidas por compromissos reais e/ou imaginários porque, por razões que este texto não comporta, nós mesmas nos sabotamos. Permitimos que a maré nos leve, talvez porque exija muito esforço remar contra ela. “Deixe a vida me levar” é uma boa frase para uma música, um momento relax. Mas viver exige atitude, ação, decisão, compromisso e talvez o que mais nos assusta, assumir as conseqüências dos nossos atos. Ai, ai, ai. Dói crescer e, sem dúvida alguma, pode ser bem chato. Que ganhos eu terei em tomar as rédeas da minha própria vida se posso assumir o papel de vítima e culpar sempre os outros? Por que deixar a comodidade e a (pseudo) segurança por uma vida de surpresas e incertezas?

Para você ser uma pessoa inteira, íntegra, coesa. Ao se assumir, você terá que enfrentar seus medos e os monstrinhos que estão guardados no baú da sua vida. É uma viagem profunda, como Jó e Ulisses fizeram! É um enfrentamento! Dessa experiência e desse percurso sairá uma mulher que conseguirá montar seu próprio quebra-cabeça, capaz de se (re)construir com dignidade e coragem. Voltando para o depoimento da atriz, ela fez a mais dura viagem, dentro de si, para se refazer, para se reconstruir. E venceu!
As tristezas e os desafios estarão sempre presentes, mas cabe a você lutar. Mesmo com o corpo coberto de roupas e cheios de confortos culturais, nossa natureza é guerreira. Como dizia meu conterrâneo Gonçalves Dias:
“Não chores, meu filho;
Não chores, que a vida
É luta renhida:
Viver é lutar.
A vida é combate,
Que aos fracos abate,
Que os fortes, os bravos,
Só pode exaltar.”

Queria começar a semana com vocês fazendo uma pequena pausa, um momento de reflexão mesmo. Não sou psicóloga, mas foi, e está sendo, na terapia que encontrei o meu caminho e estou refazendo a minha história.
Com este texto, abro o item “Bem-estar”. Aqui você irá encontrar artigos sobre como tornar a sua vida e do próximo muito melhor. Virão dicas de atividades (físicas e mentais), alimentação e tratamentos. Caso tenha interesse em aprofundar o assunto, sugiro alguns livros que indiquei na matéria “Livros para vivermos melhor“, publicada na semana passada. Confira!
Bem, se alguém quiser compartilhar conosco sua experiência, temos todo esse espaço para lhe ouvir.
Um grande beijo,
Mara Maia