O exercício certo para cada parte do seu corpo

Minha amiga Silvia Pazzinatto compartilhou no Facebook um site muito interessante sobre exercícios físicos. Mas o que este tem de diferente e melhor do que os outros? Didatismo e tecnologia.

Aplicativos gratuitos para manter a boa forma

Curte ginástica mas precisa de estímulo para manter o pique? Confira esses aplicativos gratuitos para manter a boa forma!

Novo método para modelar o seu corpo

Vocês conhecem Tracy Anderson? Ela é a personal training de famosas como Madonna, Courtney Cox, Gwyneth Paltrow, Donna Karan e Kate Hudson, com academias nos Estados Unidos e na Inglaterra.

Dicas para ter pernas bonitas

Bem, verdade seja dita, joelhos não são bonitos em idade alguma, mas dá para deixá-los visualmente  mais agradáveis. Este post vai apresentar várias soluções bacanas para os joelhos e para as pernas não acabarem com o visual. Essas dicas valem tanto para os Consultores de Moda e Estilo quanto para as pessoas que apenas querem “estar bem na foto”.

Rugas no joelho

Vocês se lembram da matéria sobre SHORTS que eu fiz há pouco mais de um mês? Eu comentei com vocês que quando envelhecemos, mesmo com muita ginástica e tratamento estético, o joelho fica esquisito. Agora encontrei uma matéria que faz eco ao que eu disse.

Presentes para o Papai

O Dia dos Pais está chegando e é preciso escolher com carinho o que dar para eles. São tantas opções! Você sabe o que seu pai gostaria de receber? Sem ideia? O blog Encontro de Amigas vai dar um empurrãozinho para ajudá-la a escolher.