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Diversão no final de semana!

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Já sabe o que vai fazer no seu final de semana? Já pensou em fazer um piquenique ou acampar? Sim! Pode ser no quintal da sua casa, na praia, no parque ou até mesmo no seu apartamento. Leia o resto deste post

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Sofrimento x Felicidade

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Vocês conhecem o trabalho e livros da psicóloga espanhola Maria Jesús Álava Reyes? Autora de “A Inutilidade do Sofrimento” (Ed. Esfera dos Livros) e “Recuperar a Ilusão” (Ed. Esfera dos Livros), ela faz as pessoas compreenderem que existe um sofrimento real – um acontecimento doloroso, como uma perda – e o construído por um discurso de lamentações e insatisfações, oferecendo ferramentas para mudar os pensamentos e as atitudes negativos, revertendo-os em ações transformadoras e positivas. O objetivo é “sair de um sofrimento inútil e aprender a conduzir a própria vida”. Leia o resto deste post

Mega hidratação com Hei Poa

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Têm produtos que chegam ao mercado e bombam, né? Têm outros que constroem seu nome lentamente, mas com consumidores fiéis. Daí chega uma hora que eles viram os queridinhos da vez. Sabe quem tá na crista da onda no hemisfério Norte?

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