Dicas para viver mais e melhor

Ontem eu assisti ao programa Detetives da Saúde. Um tema me chamou muito atenção: 5 maneiras para Prolongar a Vida. Nossa, adorei e anotei tudinho para passar para vocês. Tem coisas que são óbvias, mas difíceis de praticar; outras me surpreenderam de forma pouco positiva.

E vai rolar a festa… só para adultos

Imagem: dreamstimefree

Você quer marcar uma reunião ou até mesmo uma festa para comemorar seu apê novo, mais um aninho de vida, aquela promoção e por aí vai? Não me diga que você só compra umas comidinhas e as bebidas de sempre, a casa fica do jeito que é, a músico ninguém ouve… Nossa, será que não dá para ser mais festeira e alegre, retribuindo a consideração do convidado que vai à sua casa com uma recepção à altura?