Sofrimento x Felicidade

Vocês conhecem o trabalho e livros da psicóloga espanhola Maria Jesús Álava Reyes? Autora de “A Inutilidade do Sofrimento” (Ed. Esfera dos Livros) e “Recuperar a Ilusão” (Ed. Esfera dos Livros), ela faz as pessoas compreenderem que existe um sofrimento real – um acontecimento doloroso, como uma perda – e o construído por um discurso de lamentações e insatisfações, oferecendo ferramentas para mudar os pensamentos e as atitudes negativos, revertendo-os em ações transformadoras e positivas. O objetivo é “sair de um sofrimento inútil e aprender a conduzir a própria vida”.