Ricardo Almeida para mulheres especiais

Para quem é fã das peças masculinas do estilista Ricardo Almeida, vai gostar de ver as peças da linha For Special Ladies, destinadas às mulheres que amam ternos e alfaiataria.

Vamos trabalhar?

Este look da grife Cartonnier é uma boa sugestão para trabalhar. Une textura, estampa, brilho, mas tudo com equilíbrio e bom gosto. O resultado é elegante. Ótima sugestão para mulheres com formato de corpo oval, isto é, magras nos braços e pernas, mas sem cintura e com volume abdominal. Esconde (blusa branca solta, mas não larga) e afina a região (blazer escuro, criando linhas verticais no tronco).

Vestidos para diferentes ocasiões e estilos

Dando continuidade à nossa seleção de roupas para usar e combinar, trazemos algumas sugestões de vestidos dos mais diferentes estilos e gostos.

Calças: looks para trabalhar, estudar e se divertir

Já sabe o que vai vestir durante a semana para ir ao trabalho ou outro compromisso?

Com que roupa vou trabalhar?

Você sabe o que vai vestir durante a semana? Programou-se separando as peças, montando os looks, inclusive com os acessórios?

Os jeans de Gwyneth Paltrow

A atriz Gwyneth Paltrow monta uns looks bem graciosos que valem como sugestões para o nosso dia a dia. A peça eleita é o jeans pela sua versatilidade e praticidade.

Organize sua vida

Eu sempre ouço as pessoas reclamando da falta de tempo. E sem tempo, como fazemos as coisas e cumprimos nossos compromissos e metas? O dia dura 24 horas e isso não dá para mudar, mas podemos modificar alguns hábitos e inserir técnicas que façam o dia “render” melhor, nos dando mais prazer.
Quando conseguimos fazer tudo a que nos propomos, sentimos uma grande satisfação, não é mesmo? Eu tenho um colega que a vida dele é o caos. Por falta de organização, sua vida é um tropeço só. A vida pessoal sofre as consequências. Mesmo não estando no escritório, ele trabalha em casa. E não importa o dia! No sábado, no domingo ou até mesmo nos feriados, ele negligencia a companhia da família com a desculpa de que precisa trabalhar e se debruça sobre o computador. Quando pergunto por ele, a resposta de todas da família é a mesma: “está no computador trabalhando”.

Quando jovem, fiz parte de um grupo de jovens da igreja chamado JUAC (Jovens Universitários Autênticos Cristãos), coordenado pelo padre e psicólogo João Mohana. Um dia, em uma de suas palestras, ele falou uma coisa que ficou registrada por toda a minha vida: “Falta de tempo é desculpa de quem o perdeu por falta de método”. A frase é, na verdade, de autoria do cientista Albert Einstein, mas serve como um mantra para quem busca qualidade na vida.
Então, vamos arregaçar as mangas e começar a trabalhar, ok? Você vai aprender a administrar seu tempo, tornando-o seu aliado. Darei dicas básicas, mas quem precisa e quer ter métodos mais específicos, vou sugerir livros e cursos onlines, pagos e gratuitos.
Comece sendo honesto consigo mesma e com o próximo. Visualize quanto tempo você dedica a cada setor da sua vida, dividindo em 24 horas. Assim: quantas horas eu me dedico ao meu trabalho? Quantas horas reservo para os estudos? Quanto tempo disponho para ficar com a minha família (namorado, companheiro, filhos, irmãos e pais)? Quanto tempo tenho para os amigos? Quantas horas guardo para mim mesma (sua ginástica, sua beleza, suas orações ou meditações,…)?
Faça um gráfico (tipo uma pizza, lembra?) e aí você visualizará como está vivendo. Você está de acordo com o resultado? Achou justa a sua distribuição para cada área da sua vida? Bem, caso concorde, siga em frente. Caso não, reveja suas prioridades e seus valores para que, futuramente, não lamente.
Formulei 10 dicas para o seu tempo render e um guia básico de livros e cursos onlines sobre o assunto.

Por uma vida melhor

Os dias vão passando, os meses, os anos… Quando paramos para ver, uma longa linha da vida foi vivida. Talvez você pare e se pergunte: eu vivi? Eu senti? Eu apreciei? Eu curti?
Você já parou para fazer uma retrospectiva da sua vida? Li recentemente uma entrevista com a atriz Adriana Esteves que, fazendo essa análise, contou da depressão que viveu: “às vezes, eu nem conseguia existir e me deitava no chão enquanto aquilo passava”. No caso dela, especificamente, ela recebeu duras críticas ao seu trabalho e, algum tempo depois, perdeu sua irmã.
São dores que todos nós estamos expostos. Além das relações difíceis no trabalho e no casamento, pode vir uma separação, ter que assumir a árdua tarefa de educar os filhos (quantas vezes nos vemos impotentes neste papel!) e enfrentar o envelhecer, a morte e a própria finitude.
Para suportar tanta pressão e responsabilidade, muitas vezes mergulhamos em obrigações e tarefas. Deixamos ser engolidas por compromissos reais e/ou imaginários porque, por razões que este texto não comporta, nós mesmas nos sabotamos. Permitimos que a maré nos leve, talvez porque exija muito esforço remar contra ela. “Deixe a vida me levar” é uma boa frase para uma música, um momento relax. Mas viver exige atitude, ação, decisão, compromisso e talvez o que mais nos assusta, assumir as conseqüências dos nossos atos. Ai, ai, ai. Dói crescer e, sem dúvida alguma, pode ser bem chato. Que ganhos eu terei em tomar as rédeas da minha própria vida se posso assumir o papel de vítima e culpar sempre os outros? Por que deixar a comodidade e a (pseudo) segurança por uma vida de surpresas e incertezas?

Para você ser uma pessoa inteira, íntegra, coesa. Ao se assumir, você terá que enfrentar seus medos e os monstrinhos que estão guardados no baú da sua vida. É uma viagem profunda, como Jó e Ulisses fizeram! É um enfrentamento! Dessa experiência e desse percurso sairá uma mulher que conseguirá montar seu próprio quebra-cabeça, capaz de se (re)construir com dignidade e coragem. Voltando para o depoimento da atriz, ela fez a mais dura viagem, dentro de si, para se refazer, para se reconstruir. E venceu!
As tristezas e os desafios estarão sempre presentes, mas cabe a você lutar. Mesmo com o corpo coberto de roupas e cheios de confortos culturais, nossa natureza é guerreira. Como dizia meu conterrâneo Gonçalves Dias:
“Não chores, meu filho;
Não chores, que a vida
É luta renhida:
Viver é lutar.
A vida é combate,
Que aos fracos abate,
Que os fortes, os bravos,
Só pode exaltar.”

Queria começar a semana com vocês fazendo uma pequena pausa, um momento de reflexão mesmo. Não sou psicóloga, mas foi, e está sendo, na terapia que encontrei o meu caminho e estou refazendo a minha história.
Com este texto, abro o item “Bem-estar”. Aqui você irá encontrar artigos sobre como tornar a sua vida e do próximo muito melhor. Virão dicas de atividades (físicas e mentais), alimentação e tratamentos. Caso tenha interesse em aprofundar o assunto, sugiro alguns livros que indiquei na matéria “Livros para vivermos melhor“, publicada na semana passada. Confira!
Bem, se alguém quiser compartilhar conosco sua experiência, temos todo esse espaço para lhe ouvir.
Um grande beijo,
Mara Maia

Um momento só seu

Com tanto trabalho e tarefas para fazer, quase não sobra tempo para coisas sem importância comercial/profissional, mas que podem nos trazer um tremendo retorno emocional. Eu tô falando de você fazer coisas por você mesma, que resgatem as suas esperanças, que a façam se sentir livre e retomem um sentimento que se desgasta com os anos: o prazer (CONSCIENTE) de viver.