Em busca de qualidade de vida

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Meninas, desculpem-me pela ausência. Estava numa correria fazendo revisões de trabalhos acadêmicos e preparando aulas. Senti falta de vocês , da nossa prosa gostosa e despretensiosa, mas que me deixam leve e cheia de entusiasmo.
Depois do stress e da exaustão que passei nos últimos dias, lembrei de quanto é legal um repouso, uma massagem, uma meditação e tal. Bem, para as que me conhecem pessoalmente, sabem que eu curto muito uma alimentação natureba, produtos orgânicos, tratamentos naturais e massagens relaxantes. Acredito que esse reencontro com a natureza nos fortalece, tanto físico quanto espiritualmente.
Você encontra a saúde física e mental/afetiva dentro de você. Com isso, não só amplia o seu autoconhecimento, mas também a fortalece diante dos obstáculos da vida. Vamos, então, conhecer cursos que nos dão um empurrãozinho para que o nosso bem-estar se restabeleça?


V ENCONTRO PAULISTA DE AYURVEDA
A Associação Brasileira de Ayurveda e o SESC Pompeia promovem este encontro nos dias 4 e 5 de Junho, abordando os seguintes temas: Ayurveda e Yoga; Ecologia e Sustentabilidade; e Caminhos possíveis para a Saúde Integral.
Para o dia 4, uma sugestão de palestra para assistir é da Profa Sabrina Alves, com o tema “Plenitude e força: Mulheres aliando-se aos seus hormônios segundo o ayurveda“, às 10h. No período da tarde, às 15h, vale conferir a palestra “Plantas medicinais no Ayurveda, Medicina Tibetana e possíveis correlações brasileiras“, com o conferencista Raquel de Luna Antonio.
No dia 5, a programação está imperdível. Começa, às 9h30 com uma aula de yoga. À tarde, uma sequência de ótimas palestras que começam às 14h, com os temas “Ecovilas: Aprendendo a ler o livro da Natureza“, “Corpo e saúde segundo o conhecimento da Índia antiga” e “Pancha Karma: As cinco terapias de desintoxicação“.

Data: 04 e 05 de Junho
Local: Sesc Pompeia
Preço: Entrada humanitária: 02 quilos de alimento por convite (não aceitam açúcar e sal)
Para quem não mora em São Paulo e quiser participar, ligue para: (11) 3862 7321 ou 2638 1298
Obs: Gente, a troca de convites será na sede da Associação Brasileira de Ayurveda, na Rua Coriolano, 169, a três quadras do SESC Pompeia.
Tel.: (11) 3862 7321/2638 1298
Visite o site para obter mais informações: http://www.ayurveda.org.br


ÁSANAS PARA PATALOGIAS DA COLUNA
Aborda como a yoga pode atuar no tratamento de patologias da coluna, ombro, joelho e punho. O curso será ministrado pelo médico ortopedista da Escola Paulista de Medicina e especialista em medicina esportiva, chinesa e acupuntura, Dr. Fábio Caporrino, e pelo professor de yoga, Osnir Cugenotta.
Os professores vão abordar os seguintes temas: Anatomia, Fisiologia, Escoliose, Hérnia Discal, Cifose, Lombalgia, Hiperlordose e Retificação de Lordose Cervical.

Data do curso: 11 de Junho (sábado)
Horário: das 9h às 18h
Local: Núcleo de Yoga Shivalaya – Rua Eliseu de Oliveira, 46 – Brooklin (alt. 901 da Av. Luis Carlos Berrini)
Preços:
Para inscrições até dia 30/05 – R$ 270,00 (2x de R$ 135,00)
Para inscrições após 01/06 – R$ 295,00 (2x de R$ 147,50)

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